SafeW中文官网：您身边最放心的安全下载站！ 最新更新|软件分类|专题汇总|手机版|论坛转贴|软件发布

您当前所在位置： 首页→ 百科→ 黄柿子的功效与作用有哪些

黄柿子的功效与作用有哪些

百科

黄柿子的功效与作用有哪些

版本

  • 软件大小： 685.78M
  • 软件语言： 中文
  • 软件类型： 国产软件
  • 软件授权： 免费软件
  • 更新时间： 2026-02-26 16:18:05
  • 软件类别：百科
  • 软件厂商：北京朗动科技有限公司
  • 应用平台：苹果iOS

本地下载 高速下载 需下载高速下载器，提速50%

软件介绍 人气软件 精品推荐 相关文章 网友评论 下载地址

小编为您推荐：

秋季是黄柿黄柿子成熟的季节，其口感清甜软糯，效作深受大众喜爱。黄柿不少人在享用黄柿子时，效作也想知道：黄柿子的黄柿功效与作用有哪些？黄柿子蕴含多种营养成分，对身体有多方面益处。效作

黄柿子的黄柿功效与作用有哪些

1.补充营养，增强体质

黄柿子富含维生素C、效作胡萝卜素、黄柿钾元素等营养物质。效作维生素C能促进胶原蛋白合成，黄柿增强机体抵抗力；胡萝卜素可在体内转化为维生素A，效作有助于维护视力健康；钾元素则能调节体内电解质平衡，黄柿对维持正常的效作心脏功能和神经传导有一定帮助，适量食用可帮助身体补充营养，黄柿增强体质。

2.生津止渴，缓解燥咳

从中医角度而言，黄柿子味甘、涩，性寒，具有生津止渴的功效。秋季气候干燥，人体易出现口干舌燥、咽喉不适等症状，食用黄柿子可缓解口干；其含有的成分还能在一定程度上滋润咽喉，对轻微燥咳有缓解作用。

3.促进消化，改善便秘

黄柿子中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，帮助食物消化吸收，对因膳食纤维摄入不足引起的便秘症状，有一定改善效果，有助于维持肠道正常的消化功能。

食用黄柿子有哪些注意事项

1.控制食用量，避免过量

黄柿子性寒，且含有鞣酸，过量食用可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。同时，鞣酸还可能与体内的钙、铁等矿物质结合，影响其吸收，建议每天食用量不超过1个。

2.避免与高蛋白食物同食

黄柿子中的鞣酸易与牛奶、鸡蛋、海鲜等高蛋白食物发生反应，形成不易消化的沉淀物，可能导致腹胀、腹痛，甚至引发消化不良。两者食用时间应间隔2小时以上。

3.特殊人群谨慎食用

脾胃虚寒者本身肠胃功能较弱，黄柿子的寒性可能加重不适，应尽量少吃或不吃；糖尿病患者需注意黄柿子中的糖分含量，食用后应减少其他主食和糖分摄入，避免血糖大幅波动；空腹时也不宜食用黄柿子，此时胃酸分泌较多，鞣酸易与胃酸结合形成胃柿石，增加肠胃负担。

黄柿子虽有诸多益处，但需合理食用。了解其功效与作用，并遵循食用注意事项，才能在享受美味的同时，更好地发挥其养生价值，维护身体健康。

更多>> 软件截图

推荐应用

其他版本下载

精品推荐

胶原蛋白的功效与作用
更多 (28个)>> 胶原蛋白的功效与作用简介： 想必很多女孩子都很喜欢胶原蛋白，这是女生美容，保养
CHC杰士马主俱乐部“伟大昆特”新加坡二级赛收获亚军
更多 (21个)>> CHC杰士马主俱乐部“伟大昆特”新加坡二级赛收获亚军大陆赛马网讯 11月8日，在新加坡克兰芝赛马场第8场途程1400米，奖金40万新加坡元约21万人民币）的二级赛巴克锦标Barker Trophy)中，CHC杰士马主俱乐部旗下四项冠军得主“伟大昆特”G

相关文章

下载地址 Android版

查看所有评论>> 网友评论

发表评论

(您的评论需要经过审核才能显示)

查看所有 94条评论>>

更多>> 猜你喜欢