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石头鱼豆腐汤的做法及功效

休闲

石头鱼豆腐汤的做法及功效

版本

  • 软件大小: 398.88M
  • 软件语言: 中文
  • 软件类型: 国产软件
  • 软件授权: 免费软件
  • 更新时间: 2026-02-26 20:20:09
  • 软件类别:休闲
  • 软件厂商:北京朗动科技有限公司
  • 应用平台:苹果iOS

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简介: 【原料】     石头鱼500克,鱼豆豆腐200克,腐汤法及生菜100克。功效 【调料】     生姜3片,鱼豆精盐、腐汤法及胡椒粉、功效植物油

【原料】
    石头鱼500克,鱼豆豆腐200克,腐汤法及生菜100克。功效

【调料】
    生姜3片,鱼豆精盐、腐汤法及胡椒粉、功效植物油、鱼豆绍酒各适量。腐汤法及

【做法】
    1.石头鱼去皮、功效內脏,清洗干净后控水。
    2.豆腐切条。
    3.生菜择洗干净。
    4.锅中倒入适量植物油,中火烧至五成热,放入石头鱼,两面煎透,放入生姜片、豆腐条、绍酒、精盐和足量水,盖上锅盖,炖至汤为白色时,放入生菜和胡椒粉,稍煮片刻即可出锅食用。

【功效】
    石头鱼豆腐汤有补益脑髓、祛风定脑、养血丰乳等功效,适合肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良、扁平不丰或产后少乳者食用。

石头鱼豆腐汤的做法及功效

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