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石头鱼豆腐汤的做法及功效

休闲

石头鱼豆腐汤的做法及功效

版本

  • 软件大小： 398.88M
  • 软件语言： 中文
  • 软件类型： 国产软件
  • 软件授权： 免费软件
  • 更新时间： 2026-02-26 20:20:09
  • 软件类别：休闲
  • 软件厂商：北京朗动科技有限公司
  • 应用平台：苹果iOS

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简介： 【原料】     石头鱼500克，鱼豆豆腐200克，腐汤法及生菜100克。功效 【调料】     生姜3片，鱼豆精盐、腐汤法及胡椒粉、功效植物油

【原料】
    石头鱼500克，鱼豆豆腐200克，腐汤法及生菜100克。功效

【调料】
    生姜3片，鱼豆精盐、腐汤法及胡椒粉、功效植物油、鱼豆绍酒各适量。腐汤法及

【做法】
    1.石头鱼去皮、功效內脏，清洗干净后控水。
    2.豆腐切条。
    3.生菜择洗干净。
    4.锅中倒入适量植物油，中火烧至五成热，放入石头鱼，两面煎透，放入生姜片、豆腐条、绍酒、精盐和足量水，盖上锅盖，炖至汤为白色时，放入生菜和胡椒粉，稍煮片刻即可出锅食用。

【功效】
    石头鱼豆腐汤有补益脑髓、祛风定脑、养血丰乳等功效，适合肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良、扁平不丰或产后少乳者食用。

石头鱼豆腐汤的做法及功效

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